Sering tiba tiba nyeri di perut dan sering sendawa? jangan dianggap sepele, bisa jadi Anda mengalami penyakit maag.
Maag sebenarnya bukanlah penyakit khusus yang berdiri sendiri, melainkan kumpulan gejala yang menandakan adanya penyakit tertentu. Dalam istilah medis, penyakit maag disebut dengan dispepsia yang umumnya menimbulkan rasa nyeri di perut, kembung, begah, muntah, hingga sering bersendawa.
Bagi Anda yang pernah merasakan penyakit ini pasti tahu bagaimana tidak nyamannya ketika penyakit maag ini kambuh. Rasa sakit dan tidak nyaman yang ditimbulkan bisa mengganggu kesehatan dan aktivitas sehari hari seperti bekerja dan lain sebagainya.
Meskipun awalnya terasa biasa saja karena hanya kambuh sesekali. Namun, jika Anda biarkan, penyakit maag ini bisa menjadi maag akut dan lebih beresiko untuk kesehatan Anda.
Maka dari itu, supaya Anda bisa mengetahui lebih dini ketika Anda atau keluarga Anda mengalami maag, Anda perlu mengetahui berbagai ciri ciri penyakit maag serta cara yang tepat untuk mengatasinya.
Penyebab Penyakit Maag
Sebelum melihat apa saja ciri ciri penyakit maag, Anda juga perlu mengetahui apa saja yang bisa menyebabkan Anda mengalami penyakit maag.
Banyak orang berpikir sakit maag hanya ditimbulkan karena telat makan saja, padahal kenyataannya tidak. Sakit maag bisa timbul akibat berbagai macam hal diantaranya yaitu gangguan pencernaan, pengaruh obat-obatan yang Anda konsumsi, serta pengaruh dari gaya hidup.
Gangguan Pencernaan
Seperti yang kita bahas di awal, maag bukanlah penyakit yang berdiri sendiri, melainkan kumpulan gejala dan penyakit tertentu. Nah salah satunya adalah penyakit pada sistem pencernaan.
Bisa jadi, sakit maag yang sering Anda derita disebabkan karena Anda memiliki gangguan pada sistem pencernaan. Beberapa contoh penyakit tersebut diantaranya.
- Infeksi perut yang biasanya disebabkan oleh bakteri Helicobacter Pylori
- Peradangan pankreas
- GERD (Gastroesophageal reflux disease) atau refluks asam lambung
- Peradangan atau pembengkakan pada lapisan dalam dinding lambung
- Iritasi usus dan lain sebagainya.
Pengaruh Obat-Obatan
Tidak hanya karena gangguan pencernaan saja, sakit maag ternyata juga bisa timbul karena pengaruh obat obatan tertentu yang sering Anda konsumsi. Kandungan bahan yang ada di obat-obatan tersebutlah yang juga bisa memancing terjadinya sakit maag. Berikut adalah beberapa diantaranya.
- Obat yang mengandung nitrat, biasanya untuk mengobati hipertensi
- Aspirin dan golongan obat untuk penghilang rasa sakit
- Obat untuk penyakit tiroid
- Estrogen dan pil KB
- Obat steroid dan beberapa jenis antibiotik
Baca juga: Berjemur di Pagi Hari Ternyata Banyak Manfaatnya, Lakukan ini Secara Rutin!
Pengaruh Gaya Hidup
Penyebab maag yang satu ini mungkin yang paling umum menyebabkan seseorang menderita sakit maag yaitu karena pengaruh gaya hidup yang tidak sehat.
Maka dari itu, tidak heran jika saat ini banyak anak muda yang rentan mengalami sakit maag. Penyebabnya tidak lain adalah karena mereka tidak menjalani gaya hidup yang sehat. Beberapa contoh pemicu maag akibat gaya hidup ini diantaranya.
- Terlalu banyak konsumsi minuman berkafein seperti kopi, teh dan coklat.
- Porsi makan terlalu banyak dan makan terlalu cepat.
- Kebiasaan makan mendekati waktu tidur.
- Minum minuman bersoda atau berkarbonasi.
- Merokok dan lain sebagainya.
Ciri-Ciri Penyakit Maag
Sakit maag merupakan kondisi yang umum dan dapat dialami oleh siapa saja, tidak peduli berapa usianya dan apa jenis kelaminnya. Oleh sebab itu, mengenali ciri-ciri penyakit maag menjadi hal yang penting.
Ada banyak gejala atau ciri ciri penyakit maag yang bisa Anda kenali. Ciri-ciri penyakit maag setiap orang juga bisa berbeda beda. Misalnya teman Anda yang menderita sakit maag bisa saja mengalami gejala yang berbeda dengan yang Anda alami. Berikut ini adalah beberapa ciri ciri penyakit maag.
- Perut kembung, begah, dan terasa penuh
- Mual saat atau setelah makan
- Nyeri ulu hati disertai sensasi terbakar di bagian dada
- Sering sendawa
- Intoleransi terhadap makanan berlemak
- Mudah kenyang
- Naiknya asam lambung
- Nafsu makan menurun karena perut terasa sakit
- Nyeri perut tiba tiba dan sangat menyakitkan
- Nafsu makan menurun
- Penurunan berat badan
- Sering mual dan muntah
Baca juga: 6 Cara Mengatasi GERD Tanpa Obat, Biar Nggak Kambuh Lagi
Cara Mengatasi Penyakit Maag yang Sering Kambuh
Penanganan sakit maag tentunya berbeda beda tergantung pada penyebab dan sudah seberapa parah maag tersebut. Pada kasus sakit maag ringan, gejala maag bisa hilang dengan sendirinya. Namun jika tidak ditangani dengan tepat maka kondisi tersebut bisa berlangsung lama.
Sedangkan pada kasus maag akut atau kronis, Anda perlu segera membawanya ke dokter agar mendapatkan obat dan penanganan yang tepat dari ahlinya.
Berikut ini adalah beberapa hal yang bisa Anda lakukan jika memiliki penyakit maag yang sering kambuh.
- Lebih baik makan sedikit lebih sering daripada langsung makan banyak sekaligus.
- Jangan langsung rebahan setelah makan, berilah jeda kurang lebih 2 sampai 3 jam.
- Hindari konsumsi makanan pedas asam, dan berlemak.
- Hentikan kebiasaan merokok.
- Kurangi konsumsi kafein dan alkohol, gantikan dengan memperbanyak minum air putih.
- Segera minum obat maag ketika mengalami gejala maag.
Selain cara cara diatas, satu lagi yang penting Anda perhatikan adalah manajemen stress. Karena seperti yang sudah Anda ketahui, pikiran stress juga bisa memicu sakit maag. Kita tidak bisa tahu pikiran stress itu akan datang, maka dari itu Anda perlu belajar bagaimana cara memanajemen stress yang baik.
Miliki Pola Hidup yang Baik Agar Tidak Terkena Maag
Berbagai penyakit bisa timbul akibat pola hidup yang kurang baik, tidak terkecuali dengan maag. Jadi, jika saat ini Anda merasa memiliki pola hidup yang kurang sehat, segeralah untuk merubahnya agar Anda tidak terserang maag atau bahkan penyakit lainnya.
Buat Anda yang mengalami sakit maag, perhatikan baik baik ciri ciri penyakit maag dan cara penangan yang tepat supaya tidak semakin parah. dan jika merasa sudah mengalami gejala maag akut, sebaiknya Anda periksakan ke dokter akan bisa mendapatkan penanganan yang tepat.
Terima kasih sudah membaca artikel ini, semoga informasinya bermanfaat. Anda juga bisa mendapatkan informasi dan tips seputar kesehatan di Instagram kami.
