Ada banyak faktor yang memengaruhi kualitas kulit seseorang, salah satunya jumlah kolagen di dalam tubuh. Kolagen adalah salah satu jenis protein yang berperan besar dalam menjaga elastisitas dan kekencangan kulit.
Kolagen bisa diproduksi sendiri oleh tubuh, tetapi juga bisa Anda dapatkan melalui konsumsi makanan atau minuman tertentu, serta menggunakan skincare khusus. Di artikel ini, kami akan menjelaskan secara rinci tentang apa itu kolagen hingga efek samping yang mungkin ditimbulkan.
Daftar Isi
Apa itu Kolagen?
Kolagen adalah jenis protein yang paling banyak terdapat dalam tubuh. Setidaknya kolagen menyumbang 30% dari total protein dalam tubuh. Kolagen merupakan bahan utama yang menyusun kulit, otot, tulang, tendon, dan ligamen, serta jaringan ikat lainnya. Kolagen juga ditemukan dalam organ, pembuluh darah, dan lapisan usus.
Sebagai turunan protein, kolagen tersusun atas asam amino, yaitu prolin glisin dan hidroksiprolin. Ketiga asam amino ini bekerja sama untuk membentuk fibril protein dalam struktur heliks rangkap 3.
Selain diproduksi oleh tubuh, Anda juga bisa menambah jumlah kolagen dengan mengonsumsi protein hewani, seperti daging sapi, ayam, dan ikan yang mengandung jaringan ikat. Mengonsumsi makanan tinggi kolagen sangat bagus untuk memenuhi kebutuhan kolagen tubuh yang produksinya bisa turun seiring dengan bertambahnya usia.
Nutrition Source melaporkan bahwa yang memengaruhi jumlah kolagen tidak hanya usia, tetapi juga kebiasaan buruk seperti merokok, mengonsumsi alkohol, kurang tidur, dan kurang olahraga. Paparan lingkungan dapat merusak serat kolagen sehingga mengurangi ketebalan dan kekuatannya, yang menyebabkan kerutan di permukaan kulit.
Fungsi Kolagen Pada Kulit Wajah
Kolagen tersebar di sebagian besar tubuh manusia, tak terkecuali kulit. Di kulit, kolagen berfungsi untuk memberikan kekuatan dan membuat kulit lebih elastis. Tetapi seiring bertambahnya usia, kadar kolagen akan menurun dan serat di dalamnya menjadi lebih tipis serta lemah.
Secara alami produksi kolagen akan menurun setelah seseorang berusia 60 tahun. Risiko penurunan kolagen juga besar pada wanita yang mengalami menopause, jelas Clevel and Clinic.
Manfaat Kolagen Bagi Kulit Wajah
Keberadaan kolagen dapat mendatangkan banyak manfaat bagi kulit. Berikut adalah 4 manfaatnya!
1. Mencegah Penuaan Dini
Penuaan kulit adalah proses alami yang dialami manusia yang terkait dengan penipisan fungsi fisiologis kulit. Namun, penuaan bisa muncul lebih cepat akibat lingkungan yang buruk atau pola hidup tidak sehat.
Tanda penuaan yang paling menonjol adalah munculnya kerutan yang berkaitan dengan berkurangnya kolagen. Untuk meningkatkan produksi kolagen, penelitian di Dermatology Practical & Conceptual oleh menyimpulkan bahwa pemberian kolagen oral dari suplemen dan topikal dari skincare berkontribusi untuk mengurangi atau menunda penuaan kulit.
2. Mengencangkan Kulit yang Keriput
Kulit tubuh memproduksi cukup kolagen, kulit wajah akan tetap terlihat kenyal dan bebas kerutan. Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen alami menurun, yang menyebabkan kulit kehilangan kekenyalannya da mulai menunjukkan tanda-tanda penuaan.
Dengan mengonsumsi suplemen kolagen atau produk topikal yang mengandung kolagen, hal tersebut dapat membantu mengembalikan elastisitas kulit. Dengan begitu, kulit wajah akan terlihat lebih mudah dan segar.
3. Mempercepat Penyembuhan Luka
Kolagen tidak hanya bermanfaat untuk kecantikan tetapi juga kesehatan kulit. Salah satu manfaat pentingnya adalah mempercepat penyembuhan luka.
Kolagen bekerja dengan membantu pembentukan jaringan baru di area yang terluka. Hal ini sangat bermanfaat bagi mereka yang memiliki kulit sensitif atau rentan terhadap luka, akibat jerawat atau prosedur kecantikan tertentu.
4. Mencerahkan Kulit
Kolagen juga dikenal karena kemampuannya untuk meningkatkan level cerah kulit. Dengan meregenerasi sel-sel baru, kolagen memastikan kulit terlihat lebih segar dan bercahaya.
Selain itu, kolagen juga membantu meratakan warna kulit yang belang akibat paparan sinar matahari. Hiperpigmentasi dan noda hitam yang mengganggu penampilan bisa perlahan memudar dengan meningkatnya jumlah kolagen di dalam kulit.
Efek Samping Kolagen Bagi Wajah
Kolagen dianggap dapat ditoleransi dengan baik tanpa efek samping yang berarti. Menurut Versus Arthritis, efek samping ringan yang mungkin muncul meliputi kembung, diare ringan, dan ruam kulit.
Biasanya, efek samping ini berkaitan dengan dosis kolagen yang dikonsumsi. Sejauh ini, penelitian telah menggunakan dosis harian antara 1 – 10 gram kolagen hidrolisat, dan 0,1 – 10 mg kolagen tipe II dari ayam atau sapi.
FAQ
Apa Fungsi Collagen Untuk Wajah?
Kolagen adalah protein yang berfungsi untuk mengencangkan dan memberikan elastisitas pada kulit wajah.
Apakah Kolagen Bisa Memutihkan Kulit?
Kolagen tidak memutihkan, melainkan mencerahkan kulit dengan memperbaiki tekstur dan memudarkan hiperpigmentasi.
Apakah Cream Collagen Cocok Untuk Kulit Sensitif?
Krim kolagen dapat digunakan oleh kulit sensitif, tetapi penting untuk melakukan uji coba pada sebagian kecil area kulit terlebih dahulu (patch test) untuk menghindari reaksi alergi atau iritasi.
Kesimpulan
Kolagen adalah protein penting yang memberikan banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit wajah. Fungsi utama kolagen yaitu mengencangkan dan memberi elastisitas pada kulit wajah supaya tidak kendur serta awet muda.
Manfaat kolagen antara lain meliputi mencegah penuaan dini, mengencangkan kulit yang keriput, mempercepat penyembuhan luka, dan mencerahkan kulit. Penggunaan kolagen jarang menimbulkan efek samping, tetapi tidak ada salahnya untuk melakukan uji coba produk untuk mencegah timbulnya reaksi alergi atau iritasi.
